夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入现代生活——非(fēi)遗正青春 2025年6月14日(rì) 是中国第二十个“文化和自然遗产(zìrányíchǎn)日” 在非遗日即将来临之际(zhījì) 小体推出“‘遗’道动(dàodòng)起来”系列专题 体育(tǐyù)非遗与上海这座现代化城市之间 碰撞出(chū)的奇妙化学反应 共同体荟非(huìfēi)遗的蓬勃生命力 让我们跟着罗店龙船一道来白相(báixiàng) “五月五日以龙舟竞渡，有戏舞、军器、赛拳者……罗店(luódiàn)此风最盛。”罗店端午划龙船习俗，自明清以来盛行，此乃黄浦江流域最富(zuìfù)地域特色的端午龙船遗风(yífēng)。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非(fēi)物质文化遗产项目名录。 中华龙船(lóngchuán)，千姿百态(qiānzībǎitài)，虽风格迥异，却均侧重于竞渡，唯罗店龙船独树一帜，重观赏，以表演为主，首以独木精雕细刻，上建罗店镇明代古建筑“北极阁”式楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗，张灯结彩，以小巧玲珑著称(zhùchēng)。船底平而(píngér)吃水浅，宜在当地狭小河道行驶，制造工艺荟萃造船、建筑、雕刻、织锦、刺绣、制旗、扎灯、书画(shūhuà)之精华。 罗店划龙船由台角、打招、吹打等水上表演组成，起锚举桨并伴有民乐演奏的专门乐曲,划船者衣着(yīzhuó)鲜艳，训练有素。“台角”间(jiān)可组合成(zǔhéchéng)戏剧故事的情节画面，给观众以悦目的视觉享受，通常(tōngcháng)以传统剧目为多，如“天仙配”“白蛇传”“梁山伯与祝英台”等。 最精彩(jīngcǎi)的是“打(dǎ)招”，向左转叫(jiào)“打左招”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出“链条串”“荷花箍”“交叉(jiāochā)环”“团团转”等队形。船队行进(xíngjìn)时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种姿态，或同向追逐，或相向穿行，或顺流竞驶，或逆水调头。 想要近距离欣赏罗店龙船的(de)精美绝伦？小体帮你打探到了！上海城市规划展示馆(zhǎnshìguǎn)正在展陈的“日出江花 春来江水——沪派(pài)江南特色(tèsè)村落营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快来打卡吧！端午假期，展示馆内还有“沪派江南”节日限定活动哦，千万别错过了。 如果不能去(qù)到线下，线上也能打卡！上海体育(tǐyù)博物馆曾策展的“尚武•承文•传艺”体荟非遗主题展内也有着罗店龙船的故事。 想要品一品这别具(biéjù)海派风味的端午划龙船盛景吗？从今天开始(kāishǐ)，“百年龙船节·最爱美(àiměi)兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式拉开帷幕！六大主题鎏金夜等你来玩转。 时间：2025年(nián)5月30日-6月2日 主会场：罗店镇美兰湖小镇(xiǎozhèn)（罗芬路888号） 分会场：中集金地美兰城A馆三楼中庭(zhōngtíng)、A/B馆二楼连廊 开幕盛典：在美(měi)兰湖临湖广场，非遗(fēiyí)龙船点睛启航，朱砂落，龙目醒！ 古礼祈福：立杆、旺盆、砍缆，见证(jiànzhèng)龙船破浪！ 包粽大赛、手作体验：粽叶裹江南(jiāngnán)，匠心传非遗。 光影龙阵：连环招、荷花(héhuā)箍……百年船阵惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本《金龙船》揭秘龙船传奇，漫画征集(zhēngjí)等你绘奇思。 水上狂欢：龙舟竞速、桨板挑战、皮艇球大赛(dàsài)！ 陆上激情：游跑两项赛，穿越湖畔森林(sēnlín)，亲子皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山民谣、钢琴诗篇、戏曲雅韵(yǎyùn)，夏夜与艺术共舞。 社区文艺汇演：月(yuè)下翩跹，舞动非遗之夜。 速写(sùxiě)非遗：集结专业速写家，共绘非遗盛景。 童心笔绘：漫画征集，孩子们笔下(bǐxià)的龙鳞图景。 烟火市集：手作、汉服、萌宠，湖畔灯火点亮(diǎnliàng)夏夜。 童趣乐园：糖画、游艺、糯米酒香，亲子时光甜如蜜(tiánrúmì)。 车箱雅集：创意车主开箱换物，高速路上(lùshàng)的故事终泊于湖畔。 金(jīn)地游园：包粽体验、亲子游园和儿童义卖，当商场穹顶(qióngdǐng)落下楚辞的雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体活动安排(ānpái)请以现场实际为准。 主会场位于美兰湖(lánhú)国际会议中心（罗芬路888号），可以通过(tōngguò)以下方式到达： 公共交通：搭乘地铁(dìtiě)7号线至美兰湖站，出站步行约700米(mǐ)即可到达主会场 自驾：可以直接导航至下列(xiàliè)停车场，随后步行到达主会场 北欧风情街停车场（罗芬路(luófēnlù)59号附近） 世纪联华停车场（罗芬路(luófēnlù)1088号） 周边(zhōubiān)车位紧张，建议大家绿色出行。 龙船竞渡的余韵未散(wèisàn)，罗店的地道美食已飘香待尝，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画上(shàng)圆满句号。 作为宝山区级非遗项目、罗店镇(zhèn)的特色食品，罗店鱼圆因其真材实料和滋味鲜美而远近闻名。其成品(chéngpǐn)形状(xíngzhuàng)圆整、色泽洁白(jiébái)、肉质细腻，口感鲜嫩爽滑、咸鲜适中，其肉与水比例得当，无面粉添加，最大程度还原了鱼肉本身的鲜美。 “一抹天花雪(xuě)，白露晨珠尽失色”，乳白色的糕点形似白玉霜(báiyùshuāng)雪，藏着罗店人久远的记忆(jìyì)，这便是天花玉露霜。用新鲜杜瓜根磨粉，辅以优质大米、薄荷、麦芽、食糖(shítáng)、芝麻，再加入牛庄豆油(dòuyóu)，因此它的口感十分独特，甜而不腻，润喉爽口。天花玉露霜制作技艺也是一项区级非物质文化遗产呢。 穿过长长的巷弄(xiàngnòng)，草头(cǎotóu)塌饼的清新香气骤然浮现。罗店草头塌饼就是将新鲜草头切碎，与糯米粉拌匀后团成饼，包入馅料后口味更佳，极具田野气息。这也是来到罗店古镇(gǔzhèn)打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕的米先要浸泡5个小时，水滤(shuǐlǜ)干过夜后才能(cáinéng)磨成米粉(mǐfěn)。磨好的粉在掺入(cànrù)白糖或者红糖后，还要在袋子里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉3遍，达到细腻的程度才能放锅子用蒸汽蒸熟。 入选世界非物质文化遗产(wénhuàyíchǎn)的节日 端午节不仅(bùjǐn)属于粽叶与雄黄酒 更是一场非遗文化(wénhuà)盛宴 除了罗店镇的龙船文化节(wénhuàjié) 还有浦东新区三林镇的(de)民俗文化节 汉风奇妙(qímiào)夜主题活动...... 浦东绕龙灯(lóngdēng)、船拳这些非遗项目 也(yě)隐藏在主题活动中等着你发现哦 你还想要到哪里白相呢(ne)？ 跟小体相约“遗(yí)”道动起来 让我们一起(yìqǐ)“体荟非遗” 答案就藏在“沪派江南”里哦(ó)！ 来源：新民晚报 作者：上海体育(tǐyù)